Angefangen hat alles, als Astrid Winter sich mit ihrem Sohn vor ungefähr fünfzehn Jahren beim Taekwondo-Verein Chung-Gun Hammersbach zum Training anmeldete. Etwas zusammen unternehmen, die Neugierde auf eine damals für sie doch recht unbekannte asiatische Sportart, die körperliche Herausforderung, all das bewegte beide damals zu diesem gemeinsamen Schritt. Was sich daraus entwickelte, daran dachte zu Anfang keiner von beiden.
Astrid Winter trägt den schwarzen Gürtel in Taekwondo
Seit 15 Jahren trainiert Winter mit viel Leidenschaft und Disziplin
Schnell waren sie begeistert von der Philosophie. „Tae-Kwon-Do" das bedeutet wörtlich übersetzt „Fuß-Faust-Weg“. Trainiert wird der Körper in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit. Gleichzeitig wird der Geist – das „Do“ - trainiert, die Konzentrationsfähigkeit, Stressresistenz und Willenskraft gestärkt. Selbsteinschätzung und Selbstwertschätzung werden ebenso verbessert wie die Achtung vor dem (Trainings-)Partner.
Taekwondo ist eine waffenlose asiatische Kampfkunst, deren Wurzeln über 2000 Jahre zurückreichen. In Korea ist sie Volkssport und seit geraumer Zeit auch eine olympische Disziplin. Taekwondo kann durch individuelle Ausübungsformen – Schattenkampf, Selbstverteidigung, Zweikampf oder Partnertraining – von Personen jeglichen Alters und Leistungsfähigkeit betrieben werden. Sparten wie Formenlauf, Technik, Selbstverteidigung, Wettkampf, Bruchtest und Theorie werden trainiert und man kann diese Fähigkeiten in bestimmten Zeitabschnitten, in Form einer Gürtelprüfung, testen lassen. Der Anfänger beginnt in seinem ersten Dobok – dem weißen Anzug – mit dem weißen Gürtel, danach folgen die zehn Gurt-Grade und nach einigen Jahren vielleicht auch der schwarze Gurt.
Mit viel Disziplin und Ausdauer haben es Mutter und Sohn weit gebracht. Astrid Winter ist heute stolze Trägerin des schwarzen Gürtels und ihr Sohn hat zudem in vielen Wettkämpfen sein Können gezeigt. Insgesamt wurde der Sport für beide eine große Leidenschaft, in die sie viel Zeit und Engagement investierten. Das Training von Körper und Geist mit den Ergebnissen Kraft, Kondition, Schnelligkeit, Ausdauer, Gewandtheit, verbessertes Reaktionsvermögen, Beweglichkeit, Konzentrationssteigerung sind Merkmale, die Taekwondo und die Menschen, die diese Sportart ausüben, auszeichnen.